Jean-Bernard COLLET
Enseignant de Méditation & Pleine Conscience
Thérapeute : Pratiques énergétiques et psycho-corporelles
Mon parcours :
Je pratique la méditation depuis 1974.
De 1994 à 2013, je me suis formé et j’exerce les pratiques suivantes :
Thérapies psycho-corporelles et énergétiques (Massage métamorphique, Ecoute Cellulaire Active, Reiki Usui et Reiki Chamballa) – Dialogue Intérieur – Chamanisme Amérindien – Constellations Familiales – Libération des blessures de l’Enfant Intérieur – Méditation de Pleine Conscience – Pratiques d’Éveil à la Pleine Présence et aux Guides de Lumière.
Depuis 2002, j’anime des soirées et des ateliers de Méditation et de Pleine Conscience à Paris et depuis 2014 à Saint-Egrève près de Grenoble.
Mes propositions à Terre d'Étoiles :
Méditation et Pleine conscience : Séances tous les mardis de 19h à 20h30.
– Pratiques corporelles et énergétiques. Eveil aux dimensions subtiles (Les guides de Lumière).
– Les séances comprennent : Une méditation guidée d’ancrage, d’alignement et d’harmonisation énergétique. Une méditation silencieuse, des temps de partage et d’enseignement.
Ce sont des séances de méditation collectives en soirée.
Elles sont ouvertes à toutes et à tous, pratiquants ou débutants.
LA MÉDITATION DE GUIDÉE
C’est une méditation de pleine Conscience guidée, basée sur les ressentis corporels et énergétiques. Pendant la méditation nous apprenons à
écouter et à observer notre corps avec ses ressentis : physique, émotionnel, mental et énergétique
LA MÉDITATION SILENCIEUSE
Être dans le silence est l’Essence de la méditation. Nous entrons dans
un espace de silence intérieur. Un temps pour observer et mettre de
la conscience sur ce qui se passe en nous, dans le silence.
LE TEMPS DE PARTAGE
A partir du partage des participants, nous abordons les thèmes essentiels
à la pratique de la méditation et de la Pleine Conscience. Comment faire avec les pensées et les émotions envahissantes, la bienveillance, les jugements, la présence au corps, la respiration, l’axe énergétique, l’ouverture du cœur, etc…
Important : Pour en sentir tous les bénéfices, la pratique de la méditation demande une participation régulière. Pour cela, il est demandé de s’engager si possible sur l’année et de participer à au moins 3 séances mensuelles.
Des rendez-vous réguliers, pour se poser, respirer, apaiser nos pensées et nos émotions, s’ancrer au corps physique. Être plus présent à soi et dans le Moment Présent…
Ouvrir notre CŒUR à la BEAUTÉ et à la DOUCEUR.
COORDONNÉES & TARIFS
CONTACT :
Jean-Bernard Collet
06 70 23 08 16
1j*******@gm***.com
